Worum geht es bei der Alexander-Technik?
Die Alexander-Technik ist ein Lernprozess, welcher uns befähigt, unsere gesundheitlichen Probleme selbstverantwortlich zu lösen. Sie fördert zudem unser persönliches Wachstum und unsere Entwicklung.
Sind Sie auf der Suche nach lang anhaltenden Verbesserungen? Haben Sie schon viele Behandlungen ausprobiert, die Ihnen jedoch nur kurzfristig geholfen haben? Wenn andere Methoden der Körperarbeit nur bedingt Verbesserung in Ihrem persönlichen Wohlbefinden gebracht haben, kann die Alexander-Technik Sie dabei unterstützen dauerhaft und ganzheitlich Ihr natürliches Wohlbefinden wieder herzustellen.
Die Alexander-Technik setzt direkt an der Ursache des Problems an und bietet so eine dauerhafte Lösung. Die Symptome können dann für immer verschwinden. Die Rolle des Alexander-Lehrers besteht darin, einen sicheren und wertfreien Raum zu bieten, in dem sich ungünstige Reaktions- und Haltungsmuster auflösen können und das Selbst zu seiner Gesundheit zurückkehren kann.
Mit Alexanders Worten:
„Wenn wir aufhören das Falsche zu tun, geschieht das Richtige von selbst“
Die Alexander-Technik hilft Ihnen z. B. bei:
• Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen
• Stressbedingten Gesundheitsproblemen
• Angstzuständen und Depressionen
• RSI-Syndrom und computerbedingten Beschwerden
• Spannungskopfschmerz
Gerne unterstütze ich Sie dabei Ihre innere Balance neu zu entdecken!
Eine Unterrichtsstunde dauert ca 45 Minuten und kostet 45 €